Leseprobe aus:
Meine kleine Lebensschule: "Ich bin, was ich bin"
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Inhaltsangabe ©
Einführung
Wie es zu diesem Buch kam und wer ich bin
Ein persönliches Vorwort an den Leser
Ziel dieses Buches
Wie kannst du dieses Buch benutzen?
Was ich dir für deinen Weg wünsche
Grund-Informationen für die 10 Intensiv-Wochen
Der Umgang mit Affirmationen
Bedeutung und Sinn der Meditation
Intensiv – Programme
1.: „Finde deine Mitte – Oase der Kraft“
2.: „Symbolische Handlungen und mentale
Möglichkeiten zur Reinigung von Energien
*im Innen – wie im Außen*“
3.: „Loslassen“
4.: „Fühlen und Spüren“
5.: „Liebe“
6.: „Chakren-Arbeit“
7.: „Vertrauen“
8.: „Geld und Reichtum“
9.: „Das Geheimnis der Alchemie“
10.: „Das Theater des Lebens“
Nachwort und wichtige Hinweise
1. Leseprobe: aus dem 3. Kapitel: "Loslassen"
... Wenn ich mich auf etwas konzentriere, d.h., mich mit einem bestimmten Thema beschäftige, gebe ich diesem Thema Energie. All meine Gedanken werden in diese Richtung gelenkt und dadurch verstärken sich immer mehr die negativen Gefühle. Die Spirale zieht sie immer enger, ich verliere meine Objektivität und interpretiere evtl. noch Dinge hinein, die nicht einmal da sind. Verliere ich den Überblick über diese Situation, stellen sich Depressionen ein und im schlimmsten Fall reagiert mein Körper noch mit Krankheit, weil die Seele hoffnungslos überlastet ist.
Jetzt ist die große Kunst, sich auf positive Aspekte deines Lebens zu konzentrieren, ohne dass du zu verdrängen beginnst oder einfach nur wegläufst. Um ein wirklich glückliches und freies Leben führen zu können, solltest du in jedem Augenblick immer alles erledigen und bereinigen, was gerade ansteht. Egal, ob es sich um zwischenmenschliche Beziehungen oder um den großen Stapel auf dem Schreibtisch handelt. Erledige alles nach seiner absoluten Dringlichkeit! Mit etwas Übung wirst du feststellen, wie einzigartig leicht und unbeschwert du dich damit fühlst.
Tipp:
Umso länger man unangenehme Dinge vor sich her schiebt, desto schlechter fühlen wir uns und nicht selten kommt es dann schon fast zu einem Zustand von Ohnmacht und Betäubung, dass wir uns außer Stande fühlen, uns je an die Aufarbeitung zu machen. Verändere das!
Die zwischenmenschliche Beziehung möchte ich aus dem Grund mit einbringen, weil es A unser Leben im Alltag erleichtert und B es im Todesfall zu keinen schmerzhaften Aspekten, wie „…hätte ich ihm doch noch gesagt, dass…!“. So oft höre ich in meiner Praxis diese Worte! Das Rezept hierfür liegt ganz simpel auf der Hand:
Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter!
Wenn du dir diesen Satz immer und immer wieder sagst, bekommt dein Leben eine ganz neue Bedeutung, denn du lebst dann bewusster und bist eher bereit, loszulassen. Dieser Satz verdeutlicht, wie schlimm manche Situationen wirklich sind und die Wertigkeit und Sichtweise verlagert sich enorm. Wenn du immer so lebst, als sei es dein letzter Tag, wirst du feststellen, wie schön das Leben wirklich ist, denn du benutzt dann wieder alle deine dir zur Verfügung stehenden Sinne.
Lebst du dich selbst?
Fast jeder Mensch, der zu mir kommt, hat gänzlich verlernt zu leben. Meistens gingen eine erfolgreiche Karriere voraus, eine finanzielle Unabhängigkeit und damit das, was der Mensch als Reichtum ansieht. Sie brachten sich an die Grenze ihrer Belastbarkeit und überschritten regelmäßig ihre Grenzen. Termine, Zeitdruck, Stress und Ärger zwangen sie in die Knie, denn bei ihnen allen folgte eine gravierende Krankheit. Aufgrund der entstandenen Krankheit konnte in vielen Fällen der Beruf nicht weiter ausgeübt werden. Kamen dazu noch falsche finanzielle Kalkulationen, brachten sie so manchen meiner Klienten in dicke, rote Zahlen. Nun war alles weg. Der Beruf, Gesundheit, Haus und vielfach auch die Ehe.
Sie alle stellten sich bei mir auf dem Sofa die Frage, warum es erst soweit kommen musste, bevor sie aufwachten. Denn durch viele Gespräche mit mir wurde ihnen bewusst, dass sie sich selbst vollkommen verloren hatten. Sie wussten weder, wer sie eigentlich waren und was sie überhaupt wollten. Der Scherbenhaufen und große Depressionen zogen sie dazu immer wieder tief hinab.
Und warum geschieht das? Weil sie schon immer das Leben anderer Menschen gelebt haben. Diese Muster kennen auch wir gut aus der eigenen Kindheit.
Die Prägungen durch unser Umfeld sind enorm groß und beginnen durch unsere Eltern, den Kindergarten, den Lehrern in der Schule, der Ausbildung usw. und so zieht sich der rote Faden der Fremdbestimmung quer durch unser gesamtes Leben. Leider werden von uns auch immer wieder Ausreden gefunden, warum wir nie der sein konnten, der wir eigentlich sein wollten. Zur Not waren immer die anderen „Schuld“ an unserer Lebenssituation.
Aber… WIR selbst haben es zugelassen!!!
Genau aus dem Grund ist es auch so wichtig, dass du JETZT – in diesem Augenblick – begreifst, dass du dein Leben ändern kannst, wenn du es wünschst. Übernehme Eigenverantwortung für dein Leben und beginne, dich selbst kennenzulernen.
Wie erwähle ich mir mein Leben?
Woher weiß ich, was ich will?
Stelle dir das Leben einmal vor, wie die Speisekarte eines Restaurants. Wie verhältst du dich, wenn du in ein Restaurant zum Essen gehst?
Du spürst beim Durchlesen der einzelnen Speisen in dich hinein, was dir schmecken könnte. Du liest dir die einzelnen Bestandteile des Gerichtes durch und wählst dann, was sich für dich richtig anfühlt.
Genauso verhält es sich im Leben. Du hast in jedem Augenblick die Möglichkeit, in dich hinein zu fühlen und intuitiv deinen Weg zu gehen. Sicherlich besteht das Leben auch immer aus Aspekten, die einfach notwendig sind und geschehen müssen! Versuche, hierbei weniger Wertigkeit in die Situation hinein zu bringen. Wenn du jedoch klare Anzeichen dafür spürst, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest, dann mache den Weg zu deinem Ziel. Du hast alle Zügel deines Lebens selbst in der Hand und du alleine kannst entscheiden...
2. Leseprobe: aus dem 5. Kapitel: "Liebe"
... Die Liebe ist das höchste Gut in unserem Leben und beinhaltet alles, was wir ursprünglich „Glück“ und „Reichtum“ nennen. Liebe ist das, was unser Leben schön und angenehm macht. Ohne die Liebe könnte niemand leben.
Was ist aber die Liebe?
Die Definition der Liebe ist so unterschiedlich, wie jeder einzelne Mensch, und doch meinen wir alle die gleichen Gefühle. Denn die Liebe ist ein Gefühl. Daher kann man sie genauso wenig sehen, wie die Zeit. Sie erlebt Hoch- und Tiefphasen und möchte immer wieder aufs Neue gelebt und erfahren werden.
Die Liebe gibt ein Gefühl tiefen Vertrauens und der Geborgenheit. Sie zaubert den Menschen ein Lächeln ins Gesicht und taucht jede Atmosphäre in Harmonie und Frieden. Liebe ist die größte und stärkste Waffe, die es überhaupt gibt und sprengt alle Ketten. Liebe ist eine Ausstrahlung, die alles umarmt, was existiert.
Liebe beinhaltet Loslassen, Akzeptanz, Annahme, Vergebung und unendliches Licht in den Weiten der Dunkelheit.
Liebe ist bedingungslos, grenzenlos und frei
von jeglicher Verpflichtung!
Liebe ist unabhängig von Bedürfnissen oder der Annahme,
etwas zu brauchen!
Liebe ist … - einfach, weil sie Ist!
Was ist das Gegenstück zur Liebe?
Das Gegenstück zur Liebe ist die Angst. Es gibt nur diese beiden Aspekte in unserem Leben. Die Angst ist auch („nur“) ein Gefühl und manifestiert sich in ungeahnter Stärke und Umfang! Angst ist fast ansteckender als Liebe und kann sich rasend schnell verbreiten und vermehren. Die Geschichte der Menschheit basiert auf Angst und dessen Auswüchse. Die Angst ist dermaßen in den menschlichen Gedankenstrukturen verankert, dass es uns leichter erscheint, Angst zu empfinden, als Liebe.
Zwar sind Angst und Liebe beides „nur“ Gefühle und doch besteht zwischen ihnen ein grundsätzlicher Unterschied:
Liebe schwingt auf einer hohen und transparenten
Energie – Frequenz
Angst schwingt auf einer äußerst niedrigen und dichten
Energie – Frequenz
Angst entsteht, wenn wir Druck empfinden. Es ist dabei egal, ob es ein selbst auferlegter Druck ist oder er von außen auf uns einwirkt. Angst macht verletzlich, grob, wütend, ungerecht, misstrauisch, wertend, lieblos, lässt Hass entstehen und die Hemmschwelle der Gewaltbereitschaft wird durch sie erschreckend niedrig.
Ängste können viele Gesichter haben und entstehen auf die unterschiedlichste Art und Weise. Leider stellen sich mit Ängsten auch oft Gefühle, wie z. B. Depressionen ein. Man fühlt sich durch sie vielleicht außer Stande, Entscheidungen zu treffen, schließt sich aus der Gesellschaft aus und sieht alles nur noch „schwarz“. Die Grundstimmung ist niederschmetternd und alles zieht plötzlich das letzte bisschen Boden unter den Füßen weg. Dazu schaltet sich noch der Körper ein: Die Magengegend scheint aus einem dicken Eisklotz zu bestehen und der Hals ist wie zugeschnürt. Weiter hinzu kommen vielleicht Herzrasen, Panikattacken und Atemnot.
Angst, wie auch die Liebe, löst eine Kettenreaktion aus – unaufhörlich und fast unwiderruflich!
Zwar fühlt sich für jeden Menschen die Liebe eindeutig besser an, und doch sehen sich die meisten Menschen außer Stande, den Weg zur Liebe zu finden oder ihn dauerhaft zu gehen. Um uns glücklich, unbeschwert und frei fühlen zu können, brauchen wir jedoch die hohen Frequenzen der Liebe. Nur sie vermag es, dauerhafte Eigenliebe, Selbstwert und Glückseligkeit zu erschaffen. Unser Alltag formt und gestaltet sich je nachdem so, was für Frequenzen wir ausstrahlen und leben.
In dieser 5. Intensiv-Woche zeige ich dir verschiedene Wege, sich mit etwas Übung auf der dauerhaften Frequenzen der Liebe zu bewegen. Die Liebe ist das wichtigste Gut und der größte Garant für Glück, Reichtum und Selbstwert. Und genau das ist ja auch eines deiner Ziele. Also ist der nächste Schritt, die eigene Frequenz auf „Liebe“ auszurichten und die Frequenz der „Angst“ abzuschalten!
Fälschlicher Weise nehmen die Menschen immer wieder an, Liebe und Glück seien abhängig von Mitmenschen, Freunden oder besonderen Umständen. Das Problem dieser Situation liegt darin, dass die Menschen unzureichend auf ihre Selbstliebe achten und eine Abhängigkeit zur Bestätigung herrscht. Hier spielen wieder die Prägungen / Lebenserfahrungen eine Rolle. Hat man immer nur unter Druck leben müssen, ist das Selbstwertgefühl minderwertig ausgeprägt. Alles, was man nicht IN SICH trägt, holt man sich dann natürlich von außen. Man versucht vielleicht durch Leistung zu glänzen, besonders lieb oder gutaussehend zu sein oder auf noch andere Art Anerkennung, Lob und Bestätigung zu bekommen.
Leider wird all das oft mit Liebe verwechselt. Es wird mit Liebe verwechselt, weil man zunächst einen gefühlsmäßigen Zustand von Liebe erfährt. Doch diese schönen Gefühle halten nie lange an. Schnell werden neue Leistungen eingefordert, damit man es weiterhin „wert“ ist, geliebt zu werden. Oh… was für eine böse Falle!...
3. Leseprobe: aus dem 9. Kapitel: "Das Geheimnis der Alchemie"
... Die Kunst eines Alchemisten besteht darin, als Beispiel Wasser in Wein oder Silber in Gold zu verwandeln. Er versteht und weiß genau um die Kraft der Gedanken Bescheid.
In dieser Woche übst du bewusst, gebündelte Energien auf die Dinge zu fokussieren, um sie „real“ werden zu lassen. Vieles erscheint im Leben erst einmal als pure Phantasie und Einbildungskraft, bis plötzlich, wie von Geisterhand, Leben in sie hinein tritt und Träume wahr werden…
Die „Manifestation“, wie die uralte Kunst der Alchemie heute in der New Age - Zeit genannt wird, ist gleichermaßen leicht, wie auch kompliziert und besteht aus folgenden Bestandteilen:
- aus dem Grundgedanken *Schöpfergedanke*
- ?
- ?
- ?
- Empfangen
Die Energien der heutigen Zeit machen es uns so leicht, zum Alchemisten zu werden. Es gibt viele Autoren, die in ihren Büchern beschreiben, wie man sich selbst alle Wünsche erfüllen kann. Das Grundprinzip ist ja auch sehr einfach. Und doch gibt es viele Kleinigkeiten zu beachten, damit auch alle Wünsche auf eine Weise in Erfüllung gehen, wie wir es wollen. Oft bekommen die Menschen durchaus, was sie „bestellt“ haben, aber es fühlt sich dabei nichts wirklich „richtig“ an oder es läuft total verkehrt ab. Das ist ein Zeichen dafür, dass bei der „Bestellung“ etwas verkehrt gelaufen ist.
Ich habe dich mit Absicht in den letzten Wochen an Bereiche und Themen herangeführt, die dich bestens für die Grundvoraussetzungen eines Alchemisten-Lehrlings heranführen. Und im Laufe der 9. Woche wirst du erkennen können, wie gut du deine Hausaufgaben in den letzten Wochen gemacht hast.
Warum schreibe ich Alchemisten – Lehrling?
Weil ab jetzt die wahre Praxis deines Lebens beginnt. Die letzten 8 Wochen waren wie das Erlernen des kleinen 1x1. Es steigerte sich langsam in seinem Schwierigkeitsgrad und nun, mit dieser Woche, beginnt die Vorbereitung auf deine Abschlussprüfung. Mit der Beendigung der 10. Woche, bist du ausreichend dahin gehend vorbereitet, dein Leben eigenständig und selbstständig zu gehen. Damit hast du dann das Grundwissen eines Alchemisten erworben.
Und dann???… kommt, wie meine Großmutter immer zu sagen pflegte, die Zeit des „üben, üben, üben“.
Ich werde mit dir jeden einzelnen Schritt der wichtigen Grundpfeiler für den großen Transformationsprozess langsam und ausführlich durchgehen. Damit es dir leichter fällt zu verstehen, arbeite ich mit Vergleichen und Beispielen. Dieses kannst du dann automatisch immer auf deine Bedürfnisse übertragen.
Bevor ich auf die einzelnen Schritte des alchemistischen Prozesses eingehe, möchte ich zur Verdeutlichung ein Grundbeispiel für die Manifestation bringen:
Kannst du dich noch daran erinnern, als du einmal unsterblich verliebt warst? Damals hattest du, in diesem frisch verliebten Zustand, wahrscheinlich den aufregendsten, häufigsten und sicher ungewöhnlichsten Sex deines Lebens, nicht wahr?
Der Mensch ist der Meinung, Intimitäten und lüsterne Wollust würden im Laufe der Jahre aus dem Grund so rapide abnehmen, weil einfach die Gewohnheit einträte, und allgemein sei es doch normal, dass „es“ weniger werden würde. Immer derselbe Partner, immer der gleiche Ort und immer der automatisch - identische Ablauf dieser Situation. Was ist an „Blümchen-Sex“ schon aufreizend oder erotisch???
Jetzt wollen wir mal alles durchleuchten und den Grund dafür herausfinden, woran die erste Woge der Lust nun wirklich lag! Der Grund dafür war:
...
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